¿Debería usted hablar con alguien sobre un problema relacionado con las drogas, el alcohol o la salud mental?


Los problemas relacionados con el uso de sustancias y la salud mental pueden ser tratados, y hay ayuda disponible.

Muchas personas luchan simultáneamente con un problema de uso de sustancias y un trastorno mental. Para las personas que sufren de ambos, es importante recibir tratamiento para los dos trastornos con el fin de lograr una mejoría. El tratamiento funciona, y la recuperación empieza cuando usted mismo comprende que tiene uno o ambos de esos problemas.

Las siguientes preguntas le pueden ayudar a decidir si usted necesita ayuda con el uso de sustancias, con un problema de salud mental o con ambos trastornos.

  • ¿Se ha sentido abatido, deprimido o desesperanzado en el transcurso de las últimas 2 semanas?
  • ¿Ha sentido poco interés o placer al realizar actividades en el transcurso de las últimas 2 semanas?
  • ¿Ha tenido problemas serios durante el último año sufriendo de insomnio, teniendo pesadillas o quedándose dormido durante el día?
  • ¿Ha pensado en acabar con su vida durante el último año o ha contemplado suicidarse?*

*Si ha tenido pensamientos que indican que no quiere seguir viviendo o que quiere hacerse daño a sí mismo o a otras personas, hable con alguien inmediatamente o llame AHORA MISMO al 1-800-273-8255 o al 1-800-784-2433.

  • ¿Ha tenido dificultades en el último año cuando trata de poner atención en las clases, en el trabajo o en su casa?
  • ¿Alguna vez ha sentido que debe reducir su uso de alcohol o drogas (o sea, usar menos alcohol o drogas)?
  • ¿Se siente molesto (irritado, enojado, etc.) con algunas personas porque han criticado su uso de alcohol o drogas?
  • ¿Alguna vez se ha sentido mal o culpable sobre su uso de alcohol o drogas?
  • ¿Alguna vez ha consumido una bebida alcohólica o una droga inmediatamente después de despertarse en la mañana (como abridor de ojos) para calmar sus nervios o aliviar la resaca?

En los últimos tiempos, alguna vez:

  • (para hombres), ¿Ha tomado 5 o más bebidas alcohólicas en un día?
  • (para mujeres o cualquier persona mayor de 65), ¿Ha tomado 4 o más bebidas alcohólicas en un día?
  • ¿Ha usado drogas recreativas ilícitas o drogas recetadas para alcanzar un estado de euforia (“high”)?

A menos que haya contestado "nunca" a todas las preguntas anteriores, hable con un médico, enfermera o consejero sobre los detalles de su situación. Estas personas le pueden ayudar a decidir qué debe hacer a continuación, como también a encontrar más información y recursos.

Para obtener información sobre recursos en la communidad, llame a La Junta de Servicios Comunitarios (CSB) de Fairfax y Falls Church:

  • Número de teléfono principal para acceder a los servicios:  (Servicios de admisión y derivación): 703-383-8500, TTY 711. CSB provee servicios para personas con trastornos mentales, desórdenes de abuso de sustancias, discapacidades intelectuales y para niños con retraso en el desarrollo. Para español, imprime el número 2.
  • Números de emergencia (atención las 24 horas)
    • Servicios de emergencia de CSB: 703-573-5679, TTY 703-207-7737
    • Centro de desintoxicación de Fairfax: 703-502-7000, TTY 703-322-9080
  • Llame al 911 en caso de una emergencia potencialmente mortal.

Una vida mejor y más saludable puede estar más cerca de lo que usted piensa.

Este folleto está basado en la información publicada en 2010 por la Substance Abuse and Mental Health Services Administration del U.S. Department of Health and Human Services..

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