Preparándonos para el calor extremo de este verano

El verano ya está aquí, lo que significa que sentiremos calor durante los próximos meses. En los días de calor extremo, es importante mantenerse fresco y seguro. A continuación, le damos algunos consejos para hacerlo, incluso adónde ir si necesita un lugar para pasar el rato en un ambiente interior.

Consejos de seguridad para los días calurosos

1. Beba abundante agua, incluso si no tiene sed.
2. Permanezca en ambientes interiores alejado del calor, en la medida de lo posible. Deje el trabajo de jardinería para otro día u otro momento.
3. Visite lugares situados en interiores durante las horas de funcionamiento para mantenerse fresco.
4. Conozca los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor. El golpe de calor es una emergencia, así que llame o envíe un mensaje de texto al 9-1-1.
5. Nunca deje solos en un automóvil a niños, personas mayores o animales domésticos.
6. Los ventiladores crean flujo de aire, pero dan una falsa sensación de alivio y no reducen la temperatura corporal. Manténgase hidratado y tome otras medidas para refrescarse.
7. Los empleadores que cuentan con trabajadores al aire libre deben programar las tareas de sus empleados para más temprano o más tarde con la finalidad de evitar las condiciones de calor extremo. Deben propiciar pausas frecuentes para beber agua y velar por el bienestar de su gente.
8. Nuestro departamento de Gestión de Emergencias y Seguridad tiene más información sobre el calor extremo, incluidos algunos conceptos importantes que usted debe conocer.

Centros climatizados

Visite lugares situados en interiores durante el horario de funcionamiento para mantenerse fresco. Además de centros comerciales, tiendas o cines, también puede considerar refrescarse en una de las instalaciones de nuestro condado designadas como Cooling Centers, o centros climatizados, entre los que se incluyen:

• Bibliotecas
• Centros comunitarios
• Centros recreativos
• Oficinas Regionales de Servicios Humanos
• Albergues para personas sin hogar

Le recomendamos que compruebe primero que los locales están abiertos antes de acudir allí.

Protejamos a las poblaciones vulnerables del calor extremo

• Vigile a las personas vulnerables de nuestra comunidad que puedan necesitar ayuda para hacer frente al calor.

  • Los adultos mayores son más propensos a sufrir problemas de salud relacionados con el calor. Si usted es un adulto mayor, o alguien que cuida de una persona mayor, asegúrese de mantenerse informado sobre las novedades en materia de salud y seguridad, y de buscar atención médica cuando sea necesario.
  • Los bebés y los niños deben vestirse con ropa holgada y ligera, y nunca se les debe dejar solos en un auto estacionado, aunque las ventanillas estén abiertas.
  • Se vigilan estrechamente las actividades escolares al aire libre de equipos y eventos deportivos cuando se realizan en condiciones de calor extremo. Los departamentos del Condado que organizan campamentos de verano también monitorean las condiciones.
  • Las personas que toman medicamentos recetados pueden tener dificultades para comunicar lo que están experimentando, o su medicación puede hacer que el efecto del calor intenso sea más pronunciado.
  • Las personas con enfermedades crónicas pueden tener dificultades para soportar o recuperarse rápidamente del calor extremo.
  • Las personas que trabajan al aire libre tienen más probabilidades de deshidratarse y contraer enfermedades relacionadas con el calor. Aconseje a sus compañeros de trabajo que trabajan al aire libre que beban mucha agua, pregunte si las tareas se pueden programar más temprano o más tarde para evitar el calor extremo y haga pausas frecuentes para refrescarse e hidratarse. Los trabajadores y los supervisores deben ser capaces de reconocer los síntomas del estrés por calor.

Inscríbase para recibir las Alertas de Fairfax

¿Sabía usted que puede inscribirse para recibir alertas y actualizaciones de emergencia importantes durante una emergencia de calor extremo? Las alertas de Fairfax se envían por teléfono, mensajes de texto, correo electrónico, entre otros medios.

Suscripciones para elegir:

• Alertas de emergencia
• Mal tiempo
  • o Sin precipitaciones
    • Aviso de calor excesivo
    • Vigilancia de calor excesivo
    • Advertencia de calor
• Oficina para la Prevención y Erradicación de la Falta de Hogar
  • Recursos e información para personas sin hogar

Recursos adicionales

• La página web de calor extremo ofrece información sobre la ubicación de los centros climatizados donde uno puede ir a refrescarse, un programa de asistencia para protegerse del calor en casa, las alertas de Fairfax, consejos de seguridad y mucho más.
• El programa de Asistencia para Climatización ayuda a los residentes vulnerables del condado de Fairfax a estar a la temperatura adecuada durante los meses de verano. Para poder acogerse a la ayuda, al menos UNO de los miembros de la unidad familiar debe ser mayor de 60 años, menor de cinco años o tener una discapacidad determinada al 100% por la Seguridad Social, Medicaid o la Administración de Veteranos.
• El programa de Incentivos para el Uso del Transporte Público ofrece medias tarifas en Fairfax Connector para personas en situación de calle sin refugio y aquellos con ingresos limitados.
• Los Programas y Servicios de Opciones de Transporte (TOPS) proporcionan fondos de transporte subvencionados en una tarjeta de débito fácil de usar para las personas mayores, las personas con alguna discapacidad y las personas con ingresos limitados que reúnan los requisitos necesarios, y conecta a los pasajeros con una variedad de opciones de transporte.
• Volantes informativos con información sobre las ubicaciones de los centros climatizados, alertas de Fairfax y consejos de seguridad para combatir el calor se han distribuido en centros de acogida temporal y otros lugares que brindan servicios a personas en situación de calle.
• Los cambios climáticos están aumentando la cantidad de días de calor extremo al año. Para obtener información sobre cómo el condado se está adaptando a condiciones «más cálidas, más húmedas y más extrañas», consulte el plan Resilient Fairfax y el mapa climático interactivo.
• Planificación de Servicios Coordinados (CSP) conecta a los residentes del condado de Fairfax con servicios y recursos del Condado y de la comunidad. Llame al 703-222-0880 (teletipo 711) para obtener más información.
• También contamos con refugios de emergencia para personas solas y familias. Si necesita ayuda fuera del horario de oficina, póngase en contacto con el refugio familiar más cercano. Si usted o cualquier persona en su entorno sufre una urgencia médica relacionada con el calor, llame al 911.
• Los suministros estarán a disposición de quienes los necesiten y se distribuirán a través de trabajadores de relaciones comunitarias y otros colaboradores que acudan a la zona para visitar a personas en situación de calle, en albergues, centros de acogida de acceso abierto y comedores.