Publicado el 6 de octubre de 2025 (información actualizada el 16 de octubre de 2025)
Public Affairs Alert:
Publicado el 6 de octubre de 2025 (información actualizada el 16 de octubre de 2025)
Nota: este artículo ha sido actualizado con la información más reciente sobre las vacunas contra el COVID-19.
Con la llegada del otoño, la temporada de gripe está aquí y se espera que aumente el número de personas que enferman con una enfermedad respiratoria. Aunque los gérmenes circularán durante los próximos meses, todavía hay muchas formas de mantenerse saludable y protegerse de la gripe, COVID-19 y el virus respiratorio sincitial (RSV).
Nuestro Departamento de Salud ofrece un tablero de datos que proporciona información actualizada sobre enfermedades respiratorias en el Distrito de Salud de Fairfax. Utilizamos datos de los departamentos de emergencias y de los centros de atención urgente para rastrear cuántas personas visitan estos proveedores. Estos datos nos ayudan a ver cómo las enfermedades respiratorias afectan a nuestra comunidad con el tiempo.
Aquí hay cinco estrategias simples que puede usar para protegerse a sí mismo y a quienes lo rodean de la gripe. La mayoría de estas sugerencias también aplican para evitar otras enfermedades respiratorias.
1. Vacúnese contra la gripe anualmente
La vacuna contra la gripe es la mejor protección contra la enfermedad. Reduce la probabilidad de enfermarse y ayuda a proteger a otros a su alrededor que no pueden vacunarse. Incluso si se enferma, estar vacunado reduce significativamente la gravedad de la enfermedad. Todas las personas de 6 meses de edad en adelante deben recibir la vacuna anual contra la gripe. El momento ideal para vacunarse es entre septiembre y octubre.
Para encontrar dónde puede recibir la vacuna contra la gripe, visite el Localizador de Proveedores de Vacunas de VDH.
2. Lávese las manos con frecuencia
Lavarse las manos regularmente es una de las formas más simples y efectivas de evitar enfermarse. Lávese las manos con agua tibia y jabón durante al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante de manos a base de alcohol.
3. Cúbrase al toser y estornudar
Toser y estornudar puede propagar gérmenes a otros. Siempre cúbrase la boca y la nariz con el codo o un pañuelo, no con las manos. Asegúrese de desechar los pañuelos y lavarse las manos inmediatamente después.
4. Limpie superficies regularmente y evite tocarse la cara
Al tocar sus ojos, nariz y boca, los gérmenes en sus manos pueden entrar a su cuerpo y enfermarlo. Limpie regularmente las superficies que se tocan con frecuencia, como encimeras, pasamanos y manijas de puertas.
5. Quédese en casa cuando esté enfermo
Quedarse en casa cuando está enfermo es importante para prevenir que la enfermedad se propague a otros. Permanezca en casa y lejos de otras personas hasta al menos 24 horas después de que sus síntomas hayan mejorado en general y no haya tenido fiebre sin usar medicamentos para reducirla.
Las vacunas contra el COVID-19 ya están disponibles y reducen significativamente el riesgo de enfermarse, ser hospitalizado o morir a causa del virus.
Las personas de 6 meses en adelante pueden recibir la vacuna contra el COVID-19 2025-2026 tras una decisión individual compartida con su proveedor de atención médica. Esto incluye a los farmacéuticos.
En Virginia, no se necesita receta médica para que las personas de 3 años en adelante reciban la vacuna contra el COVID-19 en una farmacia. Sin embargo, no todas las farmacias vacunan a niños pequeños. Se recomienda llamar con anticipación o consultar el sitio web de su farmacia local para conocer los grupos de edad que atienden.
Las clínicas del Departamento de Salud cuentan con un suministro limitado de vacunas y solo aplicarán la vacuna contra el COVID-19 a personas sin seguro médico o con cobertura de Medicaid.
RSV es un virus respiratorio común que afecta los pulmones y las vías respiratorias. Por lo general, causa síntomas leves similares a los de un resfriado y es muy contagioso.
Los CDC han actualizado su recomendación para el uso de vacunas contra RSV en personas de 50 años en adelante. Ahora recomienda que los siguientes grupos reciban la vacuna contra RSV:
Esta recomendación aplica para adultos que no recibieron la vacuna contra RSV el año pasado. Actualmente, la vacuna RSV no es anual. Los adultos elegibles pueden recibir la vacuna en cualquier momento, pero el mejor momento para vacunarse es a finales del verano y principios del otoño, antes de que RSV generalmente comience a circular en las comunidades.
Para más información sobre estas enfermedades relacionadas con el cambio de clima, incluidos los síntomas de virus comunes y otras técnicas de prevención, visite la página web del Departamento de Salud.
También puede ayudarnos compartiendo recursos con su comunidad, como volantes y videos.