Read in English
El Día en Memoria de los Caídos (Memorial Day), que este año se conmemora el 26 de mayo, es una jornada solemne dedicada a honrar y recordar a los valientes hombres y mujeres que murieron mientras servían en las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos. Este día nacional de conmemoración nos brinda la oportunidad de reflexionar sobre su sacrificio y las libertades de las que hoy disfrutamos gracias a ellos.
Con el tiempo, este día también se ha convertido en el inicio no oficial del verano. Muchos celebran el fin de semana largo con reuniones familiares, parrilladas, apertura de piscinas y viajes por carretera. Al equilibrar la conmemoración con la celebración, siempre es importante tener la seguridad presente. Mientras nos preparamos para el fin de semana largo, le ofrecemos algunos consejos para mantenerse seguro durante sus actividades festivas:
Seguridad en las parrilladas
- Revise su parrilla antes de usarla. Mire bien si hay fugas de gas u óxido.
- Mantenga la parrilla alejada de su casa, los árboles y las barandillas de la terraza.
- Nunca deje una parrilla caliente sin supervisión.
- Mantenga a los niños y mascotas al menos a tres pies (casi un metro) de distancia del área de cocción.
- Tenga un extintor de incendios a la mano.
Seguridad con los alimentos
- Lávese las manos antes de tocar alimentos.
- Mantenga la carne cruda separada de otros alimentos.
- Cocine la carne a la temperatura adecuada:
- Hamburguesas: 160 °F (71 °C)
- Pollo: 165 °F (74 °C)
- Salchichas/hot dogs: 165 °F (74 °C)
- No deje la comida fuera más de dos horas (una hora si la temperatura ambiente supera los 90 °F / 32 °C).
Seguridad en el agua
- Vigile siempre a los niños cerca del agua.
- Aprenda reanimación cardiopulmonar (CPR, por sus siglas en inglés).
- Use chaleco salvavidas al navegar en bote.
- No nade solo.
- No consuma alcohol mientras nada ni mientras supervisa a otros que estén nadando.
Seguridad al viajar
- Revise su automóvil antes de hacer un viaje largo.
- Use el cinturón de seguridad.
- No envíe mensajes de texto mientras conduce.
- Haga pausas para reponerse si se siente cansado.
- Lleve un kit de emergencia en su vehículo.
Seguridad bajo el sol
- Use un protector solar con al menos FPS 30.
- Póngase el protector solar 15 minutos antes de salir.
- Reaplíquelo cada dos horas.
- Use sombrero y lentes de sol.
- Busque sombra durante las horas más calurosas del día (de 10 a. m. a 4 p. m.).
Seguridad con el alcohol
- Tenga un conductor designado: asegúrese de que sea alguien sobrio quien conduzca.
- Conozca sus límites.
- Beba agua entre bebidas alcohólicas.
- No consuma alcohol si va a nadar, conducir un bote o usar la parrilla.
Seguridad de las mascotas
- Mantenga a las mascotas alejadas de las parrillas calientes y de la comida.
- No les dé comida con huesos, chocolate ni alcohol.
- Asegúrese de que tengan sombra y agua.
- Manténgalas con correa durante las reuniones.
¡Que tenga un fin de semana del Día en Memoria de los Caídos seguro, responsable y significativo!
