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Gloria Addo-Ayensu, M.D., M.P.H.
Director of Health

Recursos: Como reducir el contagio de COVID-19

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Pasos para reducir el CONTAGIO de COVID-19

COVID-19 es una enfermedad respiratoria que se puede contagiar de persona a persona.

Se exhorta a los residentes a seguir estas instrucciones para evitar contagiar la enfermedad a las personas de su hogar y comunidad.

LOS SÍNTOMAS pueden incluir:
FIEBRE (100,4 °F/38 °C o más), TOS o DIFICULTAD PARA RESPIRAR.

Los casos varían desde personas con síntomas leves, enfermos graves y fallecidos. Los síntomas pueden comenzar de 2 a 14 días después de la exposición.

La mayoría de las personas se enfermarán de manera leve y podrán recuperarse en casa. Los adultos mayores y las personas de cualquier edad con enfermedades graves subyacentes pueden tener un mayor riesgo de sufrir complicaciones más graves de COVID-19. Busque atención prontamente.


Si usted está enfermo/a y tiene síntomas... Si usted tuvo contacto cercano con alguien que está enfermo...
  • Quédese en casa. Evite el contacto con otras personas, no comparta artículos personales y use una habitación y un baño aparte, si es posible.
  • Vigile su salud. Busque atención médica de inmediato si tiene difcultad para respirar, dolor o presión en el pecho, confusión o labios o rostro azulados. Llame antes.
  • Use una mascarilla (o una bandana o bufanda que le cubra la nariz y la boca) cuando esté cerca de otras personas.
  • Cúbrase cuando tosa o estornude con un pañuelo de papel o el interior del codo.
  • Lávese frecuentemente las manos con jabón y agua tibia durante al menos 20 segundos.
  • Limpie y desinfecte todos los días aquellas superfcies que se tocan con mucha frecuencia.
  • No salga de casa hasta que esté libre de fiebre por 72 horas (sin la ayuda de medicamentos) Y han pasado al menos 10 días desde que aparecieron los síntomas por primera vez o han pasado 10 días después que le hicieron la prueba, si no ha estado enfermo.
  • Informe a sus contactos cercanos. Hable con todas las personas con las que haya estado a menos de 6 pies de distancia por más de unos pocos minutos mientras estuvo enfermo, incluidas las 48 horas ANTES de desarrollar síntomas. Dígales que se queden en casa durante 14 días.

 

  • Quédese en casa durante 14 días contados a partir de la última vez que interactuó con la persona enferma. Aunque se sienta bien, evite el contacto con otras personas. No comparta artículos personales y use una habitación y un baño aparte, si es posible.
  • Use una mascarilla (o una bandana o bufanda que le cubra la nariz y la boca) cuando esté cerca de otras personas.
  • Esté atento/a a sus síntomas. Tómese la temperatura con un termómetro dos veces al día y vea si tiene febre o tos. 
  • Mantenga distancia con los demás (al menos 6 pies). 
  • Cúbrase cuando tosa o estornude con un pañuelo de papel o el interior del codo. 
  • Lávese frecuentemente las manos con jabón y agua tibia durante al menos 20 segundos.
  • Limpie y desinfecte todos los días aquellas superfcies que se tocan con mucha frecuencia.
  • Si se llega a enfermar, quédese en casa, mantenga distancia con las demás personas e informe a sus contactos cercanos que está enfermo/a. Siga las instrucciones en la sección “si está enfermo/a y tiene síntomas”
  • Informe a sus contactos cercanos. Hable con todas las personas con las que haya estado a menos de 6 pies de distancia por más de unos pocos minutos mientras estuvo enfermo, incluidas las 48 horas ANTES de desarrollar síntomas. Dígales que se queden en casa durante 14 días.

Cómo identifcar y hablar con sus contactos cercanos sobre COVID-19

Si usted tiene síntomas de COVID-19 es importante que avise a todas las personas con las que haya estado a menos de 6 pies de distancia durante más de unos cuantos minutos mientras que estuvo enfermo/a. Los pasos a continuación le ayudarán a identifcar y a hablar con sus contactos cercanos.

  1. Documente el día y la hora en que comenzó a sentir los síntomas.
  2. Haga una lista de todas las personas que estaban en su hogar desde el momento en que se enfermó (Incluidas las 48 horas ANTES de que tuviera síntomas)
  3. Informe a sus otros contactos cercanos: en el trabajo, en un carro, en o cerca de su casa, y En otros lugares (Las personas que han estado a menos de 6 pies de usted mientras que estuvo enfermo/a, incluidas las 48 horas ANTES de que tuviera síntomas).
Descargue una hoja de trabajo

Informe a sus contactos cercanos

Llame a sus contactos y dígales que está enfermo/a. Al compartir su información con otras personas, puede retrasar la propagación de la enfermedad.

Texto de muestra: “Hola. Tengo síntomas de COVID-19 (la infección por coronavirus). Le llamo porque cuando nos encontramos puede que haya estado expuesto/a. La mayoría de las personas que se enferman pueden recuperarse en casa. El Departamento de Salud recomienda que haga lo siguiente:”

  • Quédese en casa durante 14 días contados a partir de la última vez que interactuó con la persona enferma. Evite el contacto con otras personas, no comparta artículos personales y use una habitación y un baño aparte, si es posible.
  • Esté atento/a a sus síntomas. Tómese la temperatura con un termómetro dos veces al día y vea si tiene febre (100,4 °F/38 °C o más) o tos. Busque atención médica de inmediato si tiene difcultad para respirar, dolor o presión en el pecho, confusión o labios o rostro azulados. Llame antes.
  • Use una mascarilla (o una bandana o bufanda que le cubra la nariz y la boca) cuando esté cerca de otras personas.
  • Mantenga distancia con los demás (al menos 6 pies).
  • Cúbrase cuando tosa o estornude con un pañuelo de papel o el interior del codo.
  • Lávese frecuentemente las manos con jabón y agua tibia durante al menos 20 segundos. 
  • Limpie y desinfecte todos los días aquellas superfcies que se tocan con mucha frecuencia.
  • Si se llega a enfermar, quédese en casa y mantenga distancia con las demás personas.
  • Informe de esto a las demás personas. Hable con todas las personas con las que haya estado a menos de 6 pies de distancia por más de unos pocos minutos mientras estuvo enfermo, incluidas las 48 horas ANTES de desarrollar síntomas. Dígales que se queden en casa durante 14 días. Si se enferma, llame a su médico o proveedor de atención médica y hágale saber que estuvo expuesto/a a alguien con COVID-19 y ahora usted está enfermo/a.

Cuándo aislarse y hacer cuarentena

Padres, contactos del hogar y otros contactos, obtenga más información de COVID-19 sobre el aislamiento en el hogar y las pautas para cuarentena.

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